•Bienveillance •


22 May
22May

« Être bienveillant, c’est porter sur autrui un regard aimant, compréhensif, sans jugement, en souhaitant qu’il se sente bien et en y veillant » ( Catherine Gueguen )⁣

Pour être bienveillant envers les autres, il faut commencer par être bienveillant envers soi. ⁣

Être bienveillant envers soi-même c’est:⁣

* Être indulgent, ne pas se juger et se parler de manière positive.⁣

* Respecter ses limites et ses valeurs.⁣

* S’écouter et prendre du temps pour faire ce que l’on aime. ⁣

* Être fière de soi, célébrer nos petites victoires, même celles qui peuvent nous paraître banales. ⁣

* Accepter nos imperfections. ⁣

* Prendre conscience que nous sommes un être humain à part entière. ⁣

Être bienveillant envers les autres c’est:⁣

* Être présent et disponible.⁣

* Écouter et être compréhensif.⁣

* Accepter et être ouvert d’esprit.⁣

* Encourager et soutenir.⁣


Nous ne devons pas changer les autres ni qui nous sommes, nous devons seulement apprendre à nous accepter tels que nous sommes. ❤️⁣

30Apr
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