• La relation à soi •


16 Jun
16Jun

Pour construire une relation saine avec soi-même, il faut avant tout apprendre à se connaître et s’aimer.⁣

Se connaitre :⁣

• C’est comprendre qui nous sommes à travers nos relations, nos valeurs, nos émotions, nos besoins, nos forces et nos faiblesses.⁣

• C’est accepter son histoire, son passé, ses erreurs et accepter de guérir nos blessures parfois cachées.⁣

•  C’est aussi accueillir tout ce qui se passe dans notre vie comme une opportunité pour grandir et devenir meilleur.⁣

 S’aimer :⁣

• C’est prendre soin de soi, passer du temps seul, nourrir son corps et son esprit, non pas seulement avec des aliments mais aussi avec des choses qui nous rendent heureux.

• C’est se libérer des dépendances qui nous font souffrir, se libérer du regard des autres, se libérer des préjugés et des diktats de la société.⁣

• C’est aussi et avant tout ,s’autoriser à être soi-même, s’accepter, se respecter, s’affirmer, s’écouter et être bienveillant envers soi.⁣

Faites en sorte que votre relation avec vous-même vous permette de rester connecté à votre intérieur, qui ne demande qu’à être entendu ♥️⁣

30Apr
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