• Mon histoire •


30 May
30May

Aujourd’hui je voulais vous partager mon histoire par rapport à mes troubles alimentaires, pour aider et soutenir les personnes qui comme moi sont passées par là. ⁣⁣⁣⁣

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Pendant des années, j’ai voulu à tout prix me débarrasser de mes kilos « en trop ». ⁣⁣⁣⁣

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Je pensais qu’en perdant du poids ma vie changerait et que je serais plus heureuse. Mais c’était loin d’être le cas, je me faisais plus de mal qu’autre chose. ⁣⁣⁣⁣

Je passais la plupart de mon temps à chercher le dernier régime miracle, la dernière crème ou technique minceur. ⁣⁣⁣⁣

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Je m’étais enfermée dans un cercle vicieux: je faisais un régime, je perdais du poids, je craquais, je reprenais du poids, je culpabilisais & je recommençais. ⁣⁣⁣⁣

J’alternais périodes de régimes (où je me sentais frustrée à longueur de journée ) et périodes de troubles alimentaires (où je mangeais tout ce qui me passait sous la main, et en me culpabilisant après chaque crise).⁣⁣⁣⁣

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Puis un jour, j’ai dit STOP. ⁣⁣⁣⁣

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Lorsque j’ai pris conscience que ma lutte avait un impact négatif et toxique pour ma vie, j’ai décidé de ne plus me battre contre moi même mais de prendre ma vie en main.⁣⁣⁣⁣

C’est à partir de là que j’ai commencé à faire un travail sur moi afin de comprendre et me libérer définitivement de ces troubles alimentaires. ⁣⁣⁣⁣

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Aujourd’hui, le coaching ainsi que d’autres thérapies m’ont aidé à me libérer petit à petit de mes troubles. ⁣⁣⁣⁣

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Si j’y suis arrivée alors vous aussi vous pouvez y arriver ! ⁣⁣⁣⁣

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N’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin & croyez toujours en vous ! ❤️⁣⁣⁣

30Apr
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