Coaching " Perte de poids émotionnelle "


Coaching " Perte de poids émotionnelle "


"Perdre du poids, c’est une question de libération émotionnelle et de connaissance de soi"

Le poids émotionnel est tout ce que l'on "essaye" de combler ou de fuir avec la nourriture ( nos émotions, nos peurs, nos croyances, notre passé, le stress, l'anxiété etc ...). 

C'est lorsque l'on utilise l'alimentation autre que pour la faim physiologique, (l'alerte que notre corps nous donne lorsque celui-ci a besoin d'être nourri). 

La perte de poids émotionnelle nous permets de prendre conscience de tout ce qui nous bloque, de tout ce qui nous pèse mentalement & émotionnellement et dont on a besoin de se libérer pour pouvoir atteindre nos objectifs. 

L'objectif de mes coachings en perte de poids émotionnelle est de vous aider à:

  • Comprendre vos troubles alimentaires.
  • Avoir une relation saine avec l'alimentation.
  • Prendre conscience de votre corps.
  • Vous nourrir autrement qu’avec la nourriture ( faire des choses qui vous font du bien, qui vous rendent heureux.se)
  • Gagner en estime et confiance en soi.
  • Avoir une meilleure image de vous, vous accepter et vous aimer.
  • Developper la bienveillance envers vous & envers les autres.
  • Apprendre à accueillir et écouter chacune de vos émotions pour ne plus les combler avec la nourriture.
  • Lâchez prise face aux regards des autres, aux diktats de la société.
  • Se libérer du poids mental/émotionnel pour pouvoir aller de l'avant.
  • & le plus important: NE PLUS avoir besoin de faire de régimes !